Janeiro é sinônimo de verão, e já falamos por aqui sobre o suco que mais faz sucesso nessa época do ano. Mas, hoje quero compartilhar um pouco sobre os benefícios do suco anti-inflamatório dentro do verão.
A inflamação é um processo comum, e que persiste mesmo sem nada para o corpo combater, o que chamamos de inflamação crônica, que pode causar ganho de peso e doenças como diabetes, doenças cardíacas.
Quando incluímos alimentos com um potencial anti-inflamatório, favorecemos o nosso organismo de uma forma geral, principalmente no verão, momento em que muitos abusam na alimentação rica em açúcar e gorduras.
Hoje a Zumex tem a solução completa quando falamos de processamento, incluindo também uma maquina de processamento de verduras e legumes para sucos detox, e potencial anti-inflamatório.
Vou compartilhar algumas combinações para você fazer no verão:
– Maça, couve,laranja e cenoura
– Beterraba, maça e gengibre
– Couve, cenoura, gengibre, pepino e laranja.
Aproveite!
Autora
Vitoria Di Croce
Nutricionista Pós graduada em Nutrição Clínica
